余俊良 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

余俊良屏東
ID 305753

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5.0 km | 00:35:51 | 07:06/km

日期: 2019-05-16 17:36 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'45" / 06'43" / 06'52" / 08'06" / 06'56" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'43" (+00'02")

987 / 987

2

06'43"

(13'21")

06'41"

1004 / 1992

3

06'53"

(20'14")

06'52" (+00'11")

1001 / 2994

4

08'12"

(28'26")

08'05" (+01'24")

1012 / 4006

5

06'56"

(35'22")

06'57" (+00'16")

996 / 5003

6

00'18"

(35'40")

10'01" (+03'20")

29 / 5033

5月累積里程 : 27.68 km

迪卡隆 1 累積 : 724.9 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'43"	00:13'28"
3	06'52"	00:20'20"
4	08'06"	00:28'26"
5	06'56"	00:35'22"
5.0	09'00"	00:35'40"

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