6.5 km | 00:49:08 | 07:33/km日期: 2019-05-15 06:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'00" / 07'32" / 07'24" / 07'48" / 07'15" / 07'19" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'56") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'54" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'37" (+00'27") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'28" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'23" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'23" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'02" (+00'52") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'31" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'19" (+00'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'10" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'19" (+00'09") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'18" (+00'08") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'32" (+00'22") | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'28" (+00'18") | 8 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'32" | 00:15'32" |
| 3 | 07'24" | 00:22'56" |
| 4 | 07'48" | 00:30'44" |
| 5 | 07'15" | 00:37'59" |
| 6 | 07'19" | 00:45'18" |
| 6.5 | 07'32" | 00:49'08" |
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