7.3 km | 00:44:31 | 06:05/km日期: 2019-05-15 15:29 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7634 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'30" / 06'11" / 06'14" / 06'16" / 06'06" / 05'53" / 05'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'54") | 1003 / 1003 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'35") | 1002 / 2006 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'36") | 1005 / 3011 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'40") | 1001 / 4012 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1002 / 5015 | 171 / 96 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 6016 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'35" | 1002 / 7018 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 300 / 7318 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 06'14" | 00:18'55" |
| 4 | 06'16" | 00:25'11" |
| 5 | 06'06" | 00:31'17" |
| 6 | 05'53" | 00:37'10" |
| 7 | 05'36" | 00:42'46" |
| 7.3 | 05'49" | 00:44'31" |
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