11.3 km | 01:28:03 | 07:45/km日期: 2019-05-15 05:01 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'36" / 07'18" / 08'17" / 07'17" / 07'34" / 07'30" / 08'08" / 07'33" / 07'26" / 09'01" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'17" (+01'00") | 341 / 11341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.53 km 
(w)mizuno wave rider 22綠 J1GC183709 累積 :
1070.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 08'17" | 00:23'11" |
| 4 | 07'17" | 00:30'28" |
| 5 | 07'34" | 00:38'02" |
| 6 | 07'30" | 00:45'32" |
| 7 | 08'08" | 00:53'40" |
| 8 | 07'33" | 01:01'13" |
| 9 | 07'26" | 01:08'39" |
| 10 | 09'01" | 01:17'40" |
| 11 | 07'34" | 01:25'14" |
| 11.3 | 08'17" | 01:28'04" |
展開計圈分析
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