陳再雄 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳再雄宜蘭
ID 357584

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5.5 km | 00:39:51 | 07:17/km

日期: 2019-05-14 19:15 - 地點: 宜運團練 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'05" / 07'06" / 07'07" / 07'29" / 07'06" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59"

998 / 998

2

07'12"

(14'11")

07'09" (+00'10")

1006 / 2005

3

07'07"

(21'18")

07'07" (+00'08")

998 / 3003

4

07'29"

(28'47")

07'26" (+00'27")

1004 / 4008

5

07'06"

(35'53")

07'03" (+00'04")

1005 / 5014

6

03'26"

(39'19")

07'26" (+00'27")

461 / 5475

宜蘭

陳再雄

·

5月累積里程 : 177.16 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

黃明輝, 藍家遠和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'06"	00:14'11"
3	07'07"	00:21'18"
4	07'29"	00:28'47"
5	07'06"	00:35'53"
5.5	07'12"	00:39'19"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41