9.9 km | 01:21:22 | 08:14/km日期: 2019-05-14 19:09 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'00" / 08'19" / 08'37" / 11'17" / 09'34" / 09'05" / 10'20" / 06'50" / 06'04" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'13") | 864 / 9864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'19" | 00:16'19" |
| 3 | 08'37" | 00:24'56" |
| 4 | 11'17" | 00:36'13" |
| 5 | 09'34" | 00:45'47" |
| 6 | 09'05" | 00:54'52" |
| 7 | 10'20" | 01:05'12" |
| 8 | 06'50" | 01:12'02" |
| 9 | 06'04" | 01:18'06" |
| 9.9 | 06'18" | 01:23'33" |
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