謝繼承 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝繼承花蓮
ID 90899

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19.0 km | 02:42:10 | 08:31/km

日期: 2014-01-11 06:15 - 總爬升: 113 m - 地點: 吉安路跑團練 - 天氣: 晴 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 07'02" / 06'57" / 09'58" / 06'22" / 09'24" / 05'52" / 05'50" / 09'03" / 06'02" / 15'57" / 08'28" / 06'13" / 07'01" / 07'24" / 07'37" / 07'44" / 08'27" / 13'15" / 13'22" / 10'00" /

1月累積里程 : 41.81 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

昌寰, 洄瀾揪ㄞ走和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'57"	00:13'59"
3	09'58"	00:23'57"
4	06'22"	00:30'19"
5	09'24"	00:39'43"
6	05'52"	00:45'35"
7	05'50"	00:51'25"
8	09'03"	01:00'28"
9	06'02"	01:06'30"
10	15'57"	01:22'27"
11	08'28"	01:30'55"
12	06'13"	01:37'08"
13	07'01"	01:44'09"
14	07'24"	01:51'33"
15	07'37"	01:59'10"
16	07'44"	02:06'54"
17	08'27"	02:15'21"
18	13'15"	02:28'36"
19	13'22"	02:41'58"
19.0	09'48"	02:42'10"

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