7.0 km | 00:47:32 | 06:45/km日期: 2019-05-15 18:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'48" / 06'55" / 06'57" / 06'56" / 06'41" / 06'35" / 06'32" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'55" | 00:13'43" |
| 3 | 06'57" | 00:20'40" |
| 4 | 06'56" | 00:27'36" |
| 5 | 06'41" | 00:34'17" |
| 6 | 06'35" | 00:40'52" |
| 7 | 06'32" | 00:47'24" |
| 7.0 | 05'07" | 00:47'32" |
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