胡茵茵 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

胡茵茵台北市
ID 421771

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5.0 km | 00:25:30 | 05:06/km

日期: 2019-05-11 17:32 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'12" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'12" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'21")

05'09" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'08"

(15'30")

05'08"

1000 / 3000

4

05'12"

(20'42")

05'12" (+00'04")

1000 / 4000

5

04'48"

(25'30")

04'48"

999 / 4999

5月累積里程 : 18.24 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	05'09"	00:15'31"
4	05'12"	00:20'43"
5.0	04'48"	00:25'31"

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