2.6 km | 00:18:26 | 06:57/km日期: 2019-05-13 15:45 - 平均心率: 107 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 3238 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 07'15" / 06'46" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'27") | 1002 / 1002 | 173 / 78 |
2 | | 06'54" | 1002 / 2004 | 176 / 81 |
3 | | 06'26" | 641 / 2645 | 177 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 230.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'46" | 00:14'01" |
2.6 | 06'50" | 00:18'26" |