王進義 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

王進義高雄
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8.0 km | 00:51:43 | 06:27/km

日期: 2019-06-02 21:50 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'56" / 06'16" / 06'42" / 06'27" / 06'28" / 06'42" / 06'31" / 06'23" / 33'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 72.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, nice999(LDS超馬團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'16"	00:12'12"
3	06'42"	00:18'54"
4	06'27"	00:25'21"
5	06'28"	00:31'49"
6	06'42"	00:38'31"
7	06'31"	00:45'02"
8	06'23"	00:51'25"
8.0	06'47"	00:51'45"

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