4.1 km | 00:24:28 | 06:01/km日期: 2019-05-13 05:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'28" / 11'10" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+06'03") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.86 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3307.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'21" | 00:11'02" |
| 3 | 05'28" | 00:16'30" |
| 4 | 11'10" | 00:27'40" |
| 4.1 | 11'30" | 00:28'22" |
留言 
