Bo Chen 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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8.0 km | 00:54:55 | 06:51/km

日期: 2019-05-13 20:05 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'02" / 06'57" / 07'07" / 07'10" / 07'03" / 06'59" / 06'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'56"

(13'58")

06'56" (+00'04")

1000 / 2000

3

07'06"

(21'05")

07'06" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'09"

(28'15")

07'09" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'02"

(35'18")

07'02" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 78.02 km

Mizuno Wave Idaten DYNA BT 累積 : 1478.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃智強, 毛毛和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'57"	00:13'59"
3	07'07"	00:21'06"
4	07'10"	00:28'16"
5	07'03"	00:35'19"
6	06'59"	00:42'18"
7	06'52"	00:49'10"
8.0	05'46"	00:54'56"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"