7.0 km | 00:48:04 | 06:51/km日期: 2019-05-07 17:47 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 06'30" / 07'33" / 06'46" / 07'49" / 06'17" / 6583'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'18") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 07'33" | 00:20'38" |
| 4 | 06'46" | 00:27'24" |
| 5 | 07'49" | 00:35'13" |
| 6 | 06'17" | 00:41'30" |
| 7.0 | 06'34" | 00:48'05" |
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