Jason Hsieh 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 新北市
ID 72302

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8.5 km | 00:52:24 | 06:08/km

日期: 2019-06-01 07:03 - 地點: 澎湖普羅旺斯民宿 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'02" / 05'27" / 05'37" / 05'42" / 06'30" / 06'41" / 06'47" / 06'27" / 07'55" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.45 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1353.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Jason Hsieh 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'27"	00:10'29"
3	05'37"	00:16'06"
4	05'42"	00:21'48"
5	06'30"	00:28'18"
6	06'41"	00:34'59"
7	06'47"	00:41'46"
8	06'27"	00:48'13"
8.6	07'18"	00:52'25"

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