Quintin Liu 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Quintin Liu 基隆
ID 433932

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3.2 km | 00:21:31 | 06:47/km

日期: 2019-05-14 16:40 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'00" / 06'23" / 06'29" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+00'30")

994 / 994

2

06'29"

(13'23")

06'26"

1006 / 2000

3

06'29"

(19'52")

06'26"

1006 / 3006

4

01'14"

(21'06")

07'41" (+01'15")

160 / 3167

5月累積里程 : 48.19 km

NIKE ODYSSEY REACT 累積 : 64.8 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'23"	00:13'23"
3	06'29"	00:19'52"
3.2	07'21"	00:21'06"

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