9.6 km | 01:11:17 | 07:23/km日期: 2019-05-12 07:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 10'13" / 09'13" / 07'51" / 07'30" / 07'21" / 06'42" / 06'24" / 06'32" / 07'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 643 / 9643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 543.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 09'13" | 00:19'26" |
| 3 | 07'51" | 00:27'17" |
| 4 | 07'30" | 00:34'47" |
| 5 | 07'21" | 00:42'08" |
| 6 | 06'42" | 00:48'50" |
| 7 | 06'24" | 00:55'14" |
| 8 | 06'32" | 01:01'46" |
| 9 | 07'47" | 01:09'33" |
| 9.6 | 06'01" | 01:13'26" |
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