2.1 km | 00:12:36 | 06:06/km日期: 2019-05-12 09:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 13'46" / 03'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 400 / 400 |
2 | | 05'57" (+00'11") | 400 / 800 |
3 | | 06'24" (+00'38") | 400 / 1200 |
4 | | 07'00" (+01'14") | 400 / 1600 |
5 | | 05'46" | 400 / 2000 |
6 | | 03'30" | 65 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
401.41 km PUMA Speed 600 IGNITE 3 累積 :
1669.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 13'46" | 00:19'48" |
2.1 | 03'33" | 00:20'02" |