烘烘牧羊人(Stan) 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

烘烘牧羊人(Stan) 台北市
ID 54504

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烘烘牧羊人(Stan)

13.5 km | 01:43:55 | 07:41/km

日期: 2014-06-08 05:59 - 地點: 中正橋<->陽光橋 - 卡路里: 1304 Cal

Pace: 07'03" / 07'17" / 07'14" / 07'10" / 07'50" / 07'53" / 08'34" / 07'58" / 07'56" / 07'32" / 07'29" / 07'38" / 07'20" / 09'59" /

與Angus兄一同跑步，一邊LDS....^^讚!
期待下次約跑.....^^

6月累積里程 : 102.13 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 778.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 蘇賢和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'17"	00:14'20"
3	07'14"	00:21'34"
4	07'10"	00:28'44"
5	07'50"	00:36'34"
6	07'53"	00:44'27"
7	08'34"	00:53'01"
8	07'58"	01:00'59"
9	07'56"	01:08'55"
10	07'32"	01:16'27"
11	07'29"	01:23'56"
12	07'38"	01:31'34"
13	07'20"	01:38'54"
13.5	09'59"	01:43'55"

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