7.0 km | 00:41:03 | 05:51/km日期: 2019-05-14 20:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'54" / 05'44" / 05'35" / 05'37" / 07'20" / 06'00" / 06'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'17" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.49 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7373.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 05'37" | 00:22'50" |
| 5 | 07'20" | 00:30'10" |
| 6 | 06'00" | 00:36'10" |
| 7 | 06'00" | 00:42'10" |
| 7.0 | 03'26" | 00:42'12" |
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