蔡孟勳 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟勳桃園
ID 400322

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3.0 km | 00:18:13 | 06:03/km

日期: 2019-05-12 20:52 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'02" / 05'54" / 613'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'02")

995 / 995

2

05'55"

(11'51")

05'55"

999 / 1994

3

06'13"

(18'04")

06'09" (+00'14")

1009 / 3004

速度沒調好，下次調整回來，加油

5月累積里程 : 69.14 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

邱良寳, joy Hu 和其他 3 人說推

·

邱良寳很厲害很快

2019-05-13 22:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'54"	00:11'56"
3.0	06'06"	00:18'04"

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