Johnny Chen 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Chen 台北市
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5.0 km | 00:32:12 | 06:23/km

日期: 2019-05-15 21:11 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'09" / 06'22" / 06'16" / 06'03" / 06'44" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'05" (+00'01")

1041 / 1041

2

06'28"

(12'49")

06'22" (+00'18")

1013 / 2054

3

06'13"

(19'02")

06'12" (+00'08")

1000 / 3054

4

06'07"

(25'09")

06'04"

1007 / 4061

5

06'42"

(31'51")

06'41" (+00'37")

1000 / 5062

5月累積里程 : 49.42 km

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老羅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'22"	00:12'31"
3	06'16"	00:18'47"
4	06'03"	00:24'50"
5	06'44"	00:31'34"
5.1	05'20"	00:32'04"

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