17.2 km | 01:39:00 | 05:45/km日期: 2014-06-09 21:24 - 地點: 輔大往返 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 94 - 卡路里: 1330 Cal
Pace: 05'30" / 05'14" / 05'14" / 05'36" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'55" / 05'45" / 05'57" / 05'39" / 10'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'14" | 00:10'44" |
| 3 | 05'14" | 00:15'58" |
| 4 | 05'36" | 00:21'34" |
| 5 | 05'49" | 00:27'23" |
| 6 | 05'47" | 00:33'10" |
| 7 | 05'47" | 00:38'57" |
| 8 | 05'49" | 00:44'46" |
| 9 | 05'44" | 00:50'30" |
| 10 | 05'50" | 00:56'20" |
| 11 | 05'48" | 01:02'08" |
| 12 | 05'47" | 01:07'55" |
| 13 | 05'51" | 01:13'46" |
| 14 | 05'55" | 01:19'41" |
| 15 | 05'45" | 01:25'26" |
| 16 | 05'57" | 01:31'23" |
| 17 | 05'39" | 01:37'02" |
| 17.2 | 10'24" | 01:39'00" |
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