10.4 km | 01:23:57 | 08:05/km日期: 2019-05-16 19:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 14046 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'46" / 08'24" / 07'54" / 08'23" / 07'30" / 08'30" / 08'20" / 07'18" / 09'11" / 06'48" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'15") | 1001 / 1001 | 169 / 74 |
| 2 | | 08'28" (+01'49") | 1001 / 2002 | 166 / 70 |
| 3 | | 07'58" (+01'19") | 1000 / 3003 | 171 / 73 |
| 4 | | 08'27" (+01'48") | 1000 / 4003 | 164 / 71 |
| 5 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 5003 | 172 / 76 |
| 6 | | 08'45" (+02'06") | 1000 / 6004 | 164 / 69 |
| 7 | | 08'14" (+01'35") | 1002 / 7006 | 166 / 72 |
| 8 | | 07'11" (+00'32") | 1001 / 8008 | 168 / 82 |
| 9 | | 09'27" (+02'48") | 1000 / 9008 | 160 / 65 |
| 10 | | 06'39" | 1002 / 10010 | 172 / 86 |
| 11 | | 08'27" (+01'48") | 370 / 10381 | 158 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'24" | 00:16'10" |
| 3 | 07'54" | 00:24'04" |
| 4 | 08'23" | 00:32'27" |
| 5 | 07'30" | 00:39'57" |
| 6 | 08'30" | 00:48'27" |
| 7 | 08'20" | 00:56'47" |
| 8 | 07'18" | 01:04'05" |
| 9 | 09'11" | 01:13'16" |
| 10 | 06'48" | 01:20'04" |
| 10.4 | 10'10" | 01:23'57" |
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