5.3 km | 02:20:50 | 26:35/km日期: 2019-05-11 13:14 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 24'29" / 42'16" / 36'07" / 16'21" / 15'55" / 19'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'09" (+09'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'49" (+28'53") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 33'43" (+17'47") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 17'06" (+01'10") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 15'56" | 1000 / 5003 |
| 6 | | 13'34" | 293 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'29" | 00:24'29" |
| 2 | 42'16" | 01:06'45" |
| 3 | 36'07" | 01:42'52" |
| 4 | 16'21" | 01:59'13" |
| 5 | 15'55" | 02:15'08" |
| 5.3 | 19'11" | 02:20'50" |
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