6.8 km | 00:40:41 | 05:58/km日期: 2019-05-13 18:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'43" / 05'38" / 06'44" / 10'38" / 05'35" / 06'11" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 5000 / 5000 |
2 | | 05'53" | 1757 / 6757 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 05'38" | 00:12'21" |
3 | 06'44" | 00:19'05" |
4 | 10'38" | 00:29'43" |
5 | 05'35" | 00:35'18" |
6 | 06'11" | 00:41'29" |
6.8 | 07'40" | 00:47'18" |