5.0 km | 00:23:14 | 04:37/km日期: 2019-05-15 20:20 - 平均心率: 188 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'02" / 04'34" / 04'50" / 04'55" / 04'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'43") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'34" | 00:08'36" |
| 3 | 04'50" | 00:13'26" |
| 4 | 04'55" | 00:18'21" |
| 5 | 04'47" | 00:23'08" |
| 5.0 | 04'33" | 00:23'14" |
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