10.9 km | 01:13:15 | 06:43/km日期: 2019-05-18 18:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 12844 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'15" / 07'16" / 07'18" / 06'35" / 07'34" / 06'30" / 06'42" / 06'11" / 05'11" / 06'27" / 06'09" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'52") | 1001 / 1001 | 161 / 85 |
| 2 | | 07'24" (+02'01") | 1001 / 2003 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'22" (+01'59") | 1000 / 3004 | 172 / 78 |
| 4 | | 06'42" (+01'19") | 1002 / 4006 | 199 / 74 |
| 5 | | 07'46" (+02'23") | 1001 / 5008 | 190 / 67 |
| 6 | | 06'23" (+01'00") | 1001 / 6010 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'46" (+01'23") | 1002 / 7012 | 188 / 78 |
| 8 | | 06'02" (+00'39") | 1004 / 8016 | 163 / 101 |
| 9 | | 05'23" | 1001 / 9017 | 164 / 112 |
| 10 | | 06'41" (+01'18") | 1001 / 10018 | 156 / 95 |
| 11 | | 06'10" (+00'47") | 864 / 10882 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'16" | 00:14'31" |
| 3 | 07'18" | 00:21'49" |
| 4 | 06'35" | 00:28'24" |
| 5 | 07'34" | 00:35'58" |
| 6 | 06'30" | 00:42'28" |
| 7 | 06'42" | 00:49'10" |
| 8 | 06'11" | 00:55'21" |
| 9 | 05'11" | 01:00'32" |
| 10 | 06'27" | 01:06'59" |
| 11 | 06'09" | 01:13'08" |
| 10.9 | -1'00" | 01:13'15" |
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