林志忠 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

林志忠新北市
ID 293592

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5.0 km | 01:02:50 | 12:30/km

日期: 2019-05-12 07:46 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'02" / 06'03" / 07'40" / 08'58" / 06'56" / 1290'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

06'58" (+01'08")

1007 / 1007

2

06'34"

(13'36")

05'50"

1125 / 2133

3

10'28"

(24'04")

09'12" (+03'22")

1135 / 3269

4

07'39"

(31'43")

07'26" (+01'36")

1028 / 4297

5

30'37"

(01:02'20")

29'20" (+23'30")

1043 / 5340

5月累積里程 : 322.42 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Ego 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'03"	00:13'05"
3	07'40"	00:20'45"
4	08'58"	00:29'43"
5	06'56"	00:36'39"
5.3	85'00"	01:02'28"

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