陳清萬 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳清萬台北市
ID 423263

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5.0 km | 00:27:08 | 05:23/km

日期: 2019-05-11 20:02 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'51" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 04'57" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'50" (+00'53")

987 / 987

2

05'27"

(11'13")

05'23" (+00'26")

1012 / 1999

3

05'17"

(16'30")

05'17" (+00'20")

999 / 2999

4

05'18"

(21'48")

05'17" (+00'20")

1000 / 3999

5

05'01"

(26'49")

04'57"

1011 / 5011

6

00'08"

(26'57")

08'51" (+03'54")

15 / 5026

5月累積里程 : 107.23 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

王紅召（召爺）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'27"	00:11'18"
3	05'18"	00:16'36"
4	05'16"	00:21'52"
5	04'57"	00:26'49"
5.0	05'03"	00:26'57"

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