許哲維 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
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5.0 km | 00:25:55 | 05:11/km

日期: 2019-05-17 18:32 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 163 - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'32" / 05'12" / 05'08" / 05'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29" (+00'28")

992 / 992

2

05'17"

(10'44")

05'12" (+00'11")

1014 / 2006

3

05'08"

(15'52")

05'09" (+00'08")

995 / 3002

4

05'05"

(20'57")

05'01"

1010 / 4012

5

04'47"

(25'44")

04'46"

1002 / 5014

5月累積里程 : 40.07 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'12"	00:10'44"
3	05'08"	00:15'52"
4	05'05"	00:20'57"
5.0	04'42"	00:25'44"

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朋友動態

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