2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 66140

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7.1 km | 00:39:32 | 05:35/km

日期: 2019-05-11 18:07 - 地點: 桃園機場 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'23" / 05'52" / 05'41" / 05'20" / 05'19" / 05'08" / 05'30" / 04'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.85 km

Asics Tartherzeal kaino 累積 : 494.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'52"	00:12'15"
3	05'41"	00:17'56"
4	05'20"	00:23'16"
5	05'19"	00:28'35"
6	05'08"	00:33'43"
7	05'30"	00:39'13"
7.1	04'44"	00:39'33"

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