10.6 km | 01:19:28 | 07:30/km日期: 2019-05-11 07:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'21" / 06'21" / 07'01" / 07'10" / 07'32" / 07'27" / 07'49" / 08'10" / 07'51" / 08'01" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'23") | 578 / 10578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
211.47 km 
Nike Tanjun Racer US9.5 2018.09.10. 累積 :
606.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'21" | 00:13'42" |
| 3 | 07'01" | 00:20'43" |
| 4 | 07'10" | 00:27'53" |
| 5 | 07'32" | 00:35'25" |
| 6 | 07'27" | 00:42'52" |
| 7 | 07'49" | 00:50'41" |
| 8 | 08'10" | 00:58'51" |
| 9 | 07'51" | 01:06'42" |
| 10 | 08'01" | 01:14'43" |
| 10.6 | 07'40" | 01:19'09" |
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