Brian Huang 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Huang 台北市
ID 429436

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6.1 km | 00:34:32 | 05:39/km

日期: 2019-05-10 18:31 - 總爬升: 293 m - 地點: 天母 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'23" / 05'43" / 05'16" / 05'00" / 07'04" / 05'09" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+02'07")

1000 / 1000

2

05'43"

(12'50")

05'43" (+00'44")

1000 / 2000

3

05'16"

(18'06")

05'16" (+00'17")

1000 / 3000

4

04'59"

(23'06")

04'59"

1000 / 4000

5

05'44"

(28'50")

05'44" (+00'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 364.00 km

ASICS 虎走6紅累積 : 1005.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'43"	00:13'06"
3	05'16"	00:18'22"
4	05'00"	00:23'22"
5	07'04"	00:30'26"
6	05'09"	00:35'35"
6.1	05'22"	00:36'08"

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