7.0 km | 00:53:27 | 07:37/km日期: 2019-05-10 12:14 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 02'14" / 07'22" / 07'09" / 07'44" / 07'54" / 08'09" / 07'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
98.51 km 
Brooks addiction 13 (4E) 累積 :
364.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 07'22" | 00:09'36" |
| 3 | 07'09" | 00:16'45" |
| 4 | 07'44" | 00:24'29" |
| 5 | 07'54" | 00:32'23" |
| 6 | 08'09" | 00:40'32" |
| 7 | 07'21" | 00:47'53" |
| 7.0 | 02'19" | 00:47'54" |
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