10.3 km | 00:58:53 | 05:43/km日期: 2019-05-09 14:17 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'07" / 05'26" / 05'18" / 07'04" / 05'44" / 05'15" / 05'58" / 05'56" / 05'39" / 05'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'16") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 269.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'26" | 00:10'33" |
| 3 | 05'18" | 00:15'51" |
| 4 | 07'04" | 00:22'55" |
| 5 | 05'44" | 00:28'39" |
| 6 | 05'15" | 00:33'54" |
| 7 | 05'58" | 00:39'52" |
| 8 | 05'56" | 00:45'48" |
| 9 | 05'39" | 00:51'27" |
| 10 | 05'53" | 00:57'20" |
| 10.3 | 06'32" | 00:59'10" |
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