11.6 km | 01:04:54 | 05:34/km日期: 2019-05-09 18:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'24" / 05'57" / 05'46" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 05'18" / 05'13" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" | 631 / 11631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.05 km 
ㄚ拖3 馬卡龍青 累積 :
1313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'57" | 00:12'21" |
| 3 | 05'46" | 00:18'07" |
| 4 | 05'40" | 00:23'47" |
| 5 | 05'37" | 00:29'24" |
| 6 | 05'32" | 00:34'56" |
| 7 | 05'30" | 00:40'26" |
| 8 | 05'26" | 00:45'52" |
| 9 | 05'22" | 00:51'14" |
| 10 | 05'18" | 00:56'32" |
| 11 | 05'13" | 01:01'45" |
| 11.6 | 05'02" | 01:04'56" |
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