9.3 km | 01:20:22 | 08:39/km日期: 2019-05-09 05:25 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 13854 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'58" / 08'00" / 07'22" / 07'33" / 07'12" / 07'16" / 10'30" / 11'30" / 08'05" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+02'46") | 1004 / 1004 | 84 / 119 |
| 2 | | 07'57" (+00'47") | 1005 / 2010 | 169 / 74 |
| 3 | | 07'20" (+00'10") | 1002 / 3012 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'31" (+00'21") | 1002 / 4014 | 176 / 75 |
| 5 | | 07'13" (+00'03") | 1006 / 5020 | 176 / 78 |
| 6 | | 07'10" | 1002 / 6023 | 175 / 79 |
| 7 | | 10'33" (+03'23") | 1003 / 7026 | 226 / 41 |
| 8 | | 11'27" (+04'17") | 1003 / 8030 | 220 / 39 |
| 9 | | 07'53" (+00'43") | 1012 / 9042 | 173 / 73 |
| 10 | | 10'50" (+03'40") | 269 / 9311 | 54 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 284.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 08'00" | 00:17'58" |
| 3 | 07'22" | 00:25'20" |
| 4 | 07'33" | 00:32'53" |
| 5 | 07'12" | 00:40'05" |
| 6 | 07'16" | 00:47'21" |
| 7 | 10'30" | 00:57'51" |
| 8 | 11'30" | 01:09'21" |
| 9 | 08'05" | 01:17'26" |
| 9.3 | 10'28" | 01:20'22" |
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