7.4 km | 01:07:47 | 09:07/km日期: 2019-05-09 08:49 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'14" / 07'48" / 08'17" / 12'34" / 08'09" / 08'02" / 13'54" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+03'19") | 426 / 7426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 269.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'48" | 00:19'02" |
| 3 | 08'17" | 00:27'19" |
| 4 | 12'34" | 00:39'53" |
| 5 | 08'09" | 00:48'02" |
| 6 | 08'02" | 00:56'04" |
| 7 | 13'54" | 01:09'58" |
| 7.4 | 09'01" | 01:13'49" |
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