13.8 km | 01:34:04 | 06:49/km日期: 2019-05-08 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'25" / 05'44" / 05'52" / 05'50" / 05'07" / 05'38" / 06'05" / 06'21" / 05'24" / 04'36" / 13'06" / 11'56" / 06'11" / 08'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
357.26 km 第三代 ㄚ拖 累積 :
1416.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'44" | 00:11'09" |
3 | 05'52" | 00:17'01" |
4 | 05'50" | 00:22'51" |
5 | 05'07" | 00:27'58" |
6 | 05'38" | 00:33'36" |
7 | 06'05" | 00:39'41" |
8 | 06'21" | 00:46'02" |
9 | 05'24" | 00:51'26" |
10 | 04'36" | 00:56'02" |
11 | 13'06" | 01:09'08" |
12 | 11'56" | 01:21'04" |
13 | 06'11" | 01:27'15" |
13.8 | 08'31" | 01:34'03" |