10.3 km | 01:02:35 | 06:03/km日期: 2019-05-13 21:48 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'53" / 06'00" / 05'59" / 06'09" / 07'09" / 06'15" / 06'17" / 06'12" / 06'09" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'21") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.43 km 
Saucony Kinvara 6 橘色 累積 :
533.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'53" | 00:11'37" |
| 3 | 06'00" | 00:17'37" |
| 4 | 05'59" | 00:23'36" |
| 5 | 06'09" | 00:29'45" |
| 6 | 07'09" | 00:36'54" |
| 7 | 06'15" | 00:43'09" |
| 8 | 06'17" | 00:49'26" |
| 9 | 06'12" | 00:55'38" |
| 10 | 06'09" | 01:01'47" |
| 10.3 | 06'00" | 01:03'41" |
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