3.2 km | 00:15:58 | 04:57/km日期: 2019-05-08 17:30 - 地點: 清大操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2934 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'59" / 04'55" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 1000 | 184 / 108 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1002 / 2003 | 183 / 108 |
| 3 | | 04'58" | 1001 / 3004 | 183 / 109 |
| 4 | | 04'24" | 219 / 3223 | 186 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.18 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
2262.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'55" | 00:09'54" |
| 3 | 04'57" | 00:14'51" |
| 3.2 | 04'59" | 00:15'58" |
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