9.3 km | 00:55:25 | 05:59/km日期: 2019-04-17 16:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'27" / 05'36" / 05'51" / 05'50" / 05'57" / 05'44" / 05'48" / 06'09" / 06'29" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'31") | 257 / 9257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'36" | 00:12'03" |
| 3 | 05'51" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'57" | 00:29'41" |
| 6 | 05'44" | 00:35'25" |
| 7 | 05'48" | 00:41'13" |
| 8 | 06'09" | 00:47'22" |
| 9 | 06'29" | 00:53'51" |
| 9.3 | 06'08" | 00:55'26" |
留言 
展開計圈分析
