5.0 km | 01:00:11 | 11:59/km日期: 2019-05-07 20:52 - 平均心率: 100 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'25" / 11'37" / 12'01" / 12'48" / 11'56" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'32" (+12'07") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 184.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'37" | 00:23'02" |
| 3 | 12'01" | 00:35'03" |
| 4 | 12'48" | 00:47'51" |
| 5 | 11'56" | 00:59'47" |
| 5.0 | 23'42" | 01:00'12" |
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