10.0 km | 00:54:25 | 05:25/km日期: 2019-05-07 19:46 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'35" / 05'34" / 05'40" / 05'30" / 05'21" / 05'22" / 05'08" / 04'48" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'43" | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.30 km 
美津濃 Wave Rider 22雙色 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'34" | 00:22'29" |
| 5 | 05'40" | 00:28'09" |
| 6 | 05'30" | 00:33'39" |
| 7 | 05'21" | 00:39'00" |
| 8 | 05'22" | 00:44'22" |
| 9 | 05'08" | 00:49'30" |
| 10 | 04'48" | 00:54'18" |
| 10.0 | 02'41" | 00:54'25" |
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