5.0 km | 00:25:15 | 05:01/km日期: 2019-05-16 19:35 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4388 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'07" / 04'49" / 04'54" / 04'55" / 04'56" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 1001 / 1001 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2002 | 174 / 115 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 1002 / 3005 | 173 / 115 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 4005 | 173 / 114 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1001 / 5007 | 173 / 115 |
| 6 | | 06'54" (+01'58") | 24 / 5031 | 192 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.01 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'49" | 00:09'56" |
| 3 | 04'54" | 00:14'50" |
| 4 | 04'55" | 00:19'45" |
| 5 | 04'56" | 00:24'41" |
| 5.0 | 18'06" | 00:25'15" |
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