Ja Jasmine 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ja Jasmine 南投
ID 400259

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13.0 km | 01:42:37 | 07:53/km

日期: 2019-05-12 05:45 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'57" / 06'59" / 07'05" / 07'26" / 07'50" / 08'08" / 11'18" / 08'54" / 06'44" / 07'27" / 06'57" / 07'35" / 08'42" / 66'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 78.77 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張光輝, 陳鴻彬和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'59"	00:13'56"
3	07'05"	00:21'01"
4	07'26"	00:28'27"
5	07'50"	00:36'17"
6	08'08"	00:44'25"
7	11'18"	00:55'43"
8	08'54"	01:04'37"
9	06'44"	01:11'21"
10	07'27"	01:18'48"
11	06'57"	01:25'45"
12	07'35"	01:33'20"
13	08'42"	01:42'02"
13.0	13'51"	01:42'42"

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