趙宏志 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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6.5 km | 00:30:36 | 04:43/km

日期: 2019-05-07 18:12 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 04'40" / 04'43" / 04'42" / 04'43" / 04'47" / 04'37" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'39"

988 / 988

2

04'43"

(09'19")

04'43" (+00'04")

998 / 1986

3

04'42"

(14'01")

04'40" (+00'01")

1005 / 2992

4

04'43"

(18'44")

04'41" (+00'02")

1004 / 3997

5

04'47"

(23'31")

04'47" (+00'08")

998 / 4995

展開計圈分析

5月累積里程 : 100.45 km

Adidas Boost DPR 累積 : 596.1 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'43"	00:09'23"
3	04'42"	00:14'05"
4	04'43"	00:18'48"
5	04'47"	00:23'35"
6	04'37"	00:28'12"
6.5	04'42"	00:30'22"

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