9.6 km | 00:54:38 | 05:42/km日期: 2019-05-08 20:28 - 平均心率: 169 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'29" / 05'43" / 05'46" / 05'34" / 05'45" / 07'09" / 07'09" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'17") | 571 / 9571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'29" | 00:16'46" |
| 4 | 05'43" | 00:22'29" |
| 5 | 05'46" | 00:28'15" |
| 6 | 05'34" | 00:33'49" |
| 7 | 05'45" | 00:39'34" |
| 8 | 07'09" | 00:46'43" |
| 9 | 07'09" | 00:53'52" |
| 9.6 | 05'46" | 00:57'10" |
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