7.7 km | 00:59:53 | 07:46/km日期: 2019-05-08 20:09 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'08" / 05'48" / 04'47" / 14'44" / 09'38" / 06'19" / 07'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+09'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+04'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'23") | 701 / 7701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'48" | 00:12'56" |
| 3 | 04'47" | 00:17'43" |
| 4 | 14'44" | 00:32'27" |
| 5 | 09'38" | 00:42'05" |
| 6 | 06'19" | 00:48'24" |
| 7 | 07'02" | 00:55'26" |
| 7.7 | 06'10" | 00:59'46" |
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